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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐂🦘🦓，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐘🐮，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🦍。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦏🦔，大家聚在一起🐔🦧，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🦁，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐘。锡拉丘兹没有NBA球队🦥🐰，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐎。我们那时候就像电影明星一样🐴，在校园里人们会围着我们拍照🐨🦥🐒。在城镇里🐩🦍，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🦒。在这一切的基础上🐭，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐄🐎。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦍，之后我便宣布参加NBA选秀🐒🐄。2013届NBA选秀大会🦘。6月27日🐩，纽约🐈。这是我一生中最美好的夜晚之一🦌🦏，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦍🐐。那一刻的感觉很奇怪🐂，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🦡🐖，但当我的名字被叫到时🦔，所有的声音都消失了🐹。我脑子里的一切都安静了下来🐍🦒🐨，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐂。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐄，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐷，我在舞台上站在萧华身边🐩🐎，面带微笑🐻。2014年的最佳新秀🐃🐏🐆，感觉就像是2K里的生涯模式🐢🦍，一切都被编排得天衣无缝🐼🦌🦙。听着🐢，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐊，人们想怎么说都行🐮🐼，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐷。当一切尘埃落定🐄，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦒。这是我职业生涯荣誉的一部分🐑，不过对我个人而言🐷，这也是一种额外的压力🐼🐪🐪。我对今天的自己很满意🦙，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐔🐩，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐰🦘，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐽。这一切并不容易🦌，从大学时期人们对我的喜爱🐒🐇🐺，到拿下年度最佳新秀🦓🐑🐨，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐐🐷，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦧🐐🦏，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐷。更糟糕的是🐷，我真的都听进去了🐸。时隔五年🦛🐃🐒，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐰🐺。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐆，我达到了人生的最低谷🐿🦡。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐿🐁，我已经认不出眼前的自己🐿，我失去了一切🐲🐷，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐊。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐍，我非常难受。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦨🦘，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐍🐊。我以为我能慢慢积累成长的经验🐎🐁🐭，随着球队得到更出色的球员🐽，我也会成为其中的一部分🐐。而且🐖🐅，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐺。在那之后🐮🐕，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐸🐫，没有像我应该做的那样慢慢来🐽🐎，没有以最佳状态回归🦒，导致我身体的其他部位也出现了问题🐕🐹。尽管如此🐀🐾，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐆🐮，我是球队未来计划的一部分🦁。然而他们不再相信我了🐕‍🦺🐰，很显然这是一门生意🦥，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦥。起初，一切都很顺利🐐。我们是一支全新的团队🦨，没有任何隔阂🐂。我们打进了季后赛🐮🐩，虽然只是一轮游🐗，但你能感觉到我们有潜力🐃，正在积累经验，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐍，事情并没有这样发展🐄🐾，第二年一切都变了🦒。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐩🐆🐕，但很多时候我就是做不到🐏。有几场比赛🐘，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🦓，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐆。当时我的主教练🐪，我感觉他一直盯着我🐊，希望我能成为他那样的球员🐄。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦥🦍，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐲🐒。听着，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐲，试图用负面评价来激励你🐕‍🦺🐾。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐹🐷，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐷🦌，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐔。我开始不断地怀疑自己🐖，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐾，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦨，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐩🐇，从开局到结束🦒🐅🦥。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐃🐒，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐽，我感到周围的一切都很恐怖🦎，这可能是恐音症🐼🐩。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟，我就没事了🐿🐺。但是坐到板凳席上后🐐，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐷🦄。就好像突然有什么东西控制了我🐺🐘，而我却不知道那是什么🐢🐽🦁。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐺，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐷。那天晚上她本应该照顾我的🐨，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦘，当晚她服用药物过量自杀了🐨。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐖🐾，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐫，那更是一段痛苦的经历🐔。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐪，我无法解决这些问题🐨🐃，也不清楚来龙去脉🦒🐷🐮。我不知道什么是抑郁🦍🐕‍🦺，不知道焦虑是什么🐑，我总是一门心思扑在篮球上🐂，其他事情对我来说都是浮云🦛🐾🐯。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦧🐷🦡，那里有很多树林，人们都骑着马。实际上🦥🐨，这个小镇很富裕🦛🐕‍🦺，但这并不是我家族真正的故事🐿🐄。信不信由你🦨，早在上世纪50年代🐐🦮🐰，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐅。那块地位于郊区🐖🦁，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🦮，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐏，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐨，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦘，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐈🦥，我们经常在街上跑来跑去🐢，到处打篮球🐢🐽。所以我一直都在城区里玩🦧，但实际上我住在郊区🐷。我家的房子很不错🐹，大概有4、5间卧室🐮，只是里面几乎什么家具都没有🦎。哈哈哈🐪，家里的经济条件也不宽裕🐪🐏，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐫。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐄，我的母亲也是一名高中篮球教练🐺，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐯🦧。我一直在考虑该如何上大学🐷🐴，家里没有足够的钱送我去上学🐎，所以我继父常说🐒，要么拿奖学金🦓🐪🦓，要么去参军🦍🦮，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐭🐨。于是我下定决心🦓，一定要拿到篮球奖学金🐯。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐑🐒，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐗，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦡🐴，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐑，她的投篮命中率太荒谬了🐕🐔。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐫。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母🐄，去了另一个州的寄宿制学校🦎。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦧，但我就是如此渴望这个机会🦧。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐻。一言以蔽之🦓🐇，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐪🐹，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🦒，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🦮🐖。你一生的努力🐷，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐭🐮，以及所有在健身房的努力🦓🐯，在被选中的那一刻都得到了回报🦘。你必须紧紧抓住它🐎，珍惜它，因为转瞬之间🐭，NBA的一切可能就这样消失了🐕🐲。我的一些伤病是意外造成的🐁🐇🐐。我的腿被掩护夹住了🐘，导致臀部受伤🐾🦎🐀。我的一个肩膀也是这样🐨🐱‍🚀。我的肩膀被撞了一下🐁🐕‍🦺，它居然先脱臼然后又自己归位了🐮🦌，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐏，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐿，我不得不接受手术🐩🦏，赛季也就此结束🐑。那年秋天，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐏。再然后我就和黄蜂签约了🐅🐷，那段时间我过得很好🐅🦒，我遇到了克利福德教练🐈，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐕‍🦺🐭。我打得很好🐒🦛，直到又一次肩部手术🦥🦄，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐰🐍，我被火箭收留了🐖，这是我五年来效力的第五支球队🦘🦘。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐇🦥。我被教练DNP🐖🐭，这就像是压垮我的最后一根稻草🦔🐃🐷，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐽🐏。我只想淹没那些痛苦情绪🐲🐕‍🦺🦍，忘掉一切🦨，忘掉脑海里纷乱的思绪🐿。我开始泡夜店🐹，经常外出🐁，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐀🦨，这让我感觉很糟糕🦮。我对自己的伤病感到沮丧🐅，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐾，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐖。我迷失了🦔，到了这一步🦒，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷。在我最低谷的时候🐊🦘，人们发现我做了一些蠢事🐷。这没有任何借口🐮，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🦒，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🦍，我痛不欲生🐕。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐐。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐼🦙🐻。然后🐊，就像命运的安排一样🦒🦎，第二周我就被交易并被裁掉了🐺。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐱‍🚀。之后，我有两个月没有打球。我搬到了加州🦨🐕，住在民宿和酒店里🐅，只为了离女儿近一点🦘，但无法和她们住在一起让我崩溃🐪🐭🐘。我陷入了深深的抑郁之中🦛🐾，Tia离开后🐖，我甚至有五天没有离开过床🐁🐰。老实说🐲，我很难回忆起那段时光。对我来说🐷，那是一段黑暗的时光🐃🐃🐖，我几乎在脑海中抹去了一切🐎。我觉得世界都不属于我了🐲，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐂🐼，都会觉得自己是在漫无目的地走🦮🐘，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐁。然后我的焦虑症开始发作🐊。有一天，我开车去Tia家🐾，突然我开始呼吸急促🦒🐍。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🦍，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐨🦌，试图喘口气🐪🐻🐾，然后重新上路🐰🐁。进屋后🐃🐒🐢，我全身刺痛🐊🦡，出了一身冷汗🐹🐂。我告诉Tia发生了什么🐮，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐷，吓了我一跳🦒🦛。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐰🐿🐹，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷，并摸索了减少焦虑的方法🐎。如果你有过焦虑症🐾，你就会知道我在说什么🦁🐪。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐍，我再也不会分心🐩🦛🦡。我终于不得不摘下眼罩🐕🦎，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐕‍🦺🦒，里面几乎没有我的东西🐕‍🦺，我就坐在那里🐲🐆，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐹，我别无选择。在这种寂静中🦛🐺，我似乎得到了启发🐔，就好像在最低谷的时候🦮🦙🦥，一切都变得更加清晰🐹🐕‍🦺。我意识到我有太多的问题🐎🐆，我不知道从哪里开始🐷🐾，我需要解决我的事业和家庭问题🐏🐍。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐹🐒。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐃🐰。在被火箭交易的几个月后🐱‍🚀，魔术给我打来了电话🐕‍🦺🦮。到了魔术🐭，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦏🦨，知道我是什么样的球员🐇。他是联盟里欣赏我的人之一🦄，我和他的关系非常好🐹🦘🦘。我打了10天🐨，表现挺不错🐕‍🦺🐾🦒，于是我就又得到了一份10天短合同🦒🐗，我又打得很不错🐊🐽。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐐🐒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦔🐯，直到今天，我和他们的关系依然很好🐆。这太疯狂了🐻🐎，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐪🦌。我一拿到10天短合同🦘🐭，就开始通过球队接受治疗🦨。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐽🐹🐑。我想🐷🐇🐃，一开始他们听到我承受了这么多🐴，会感到非常震惊🐨🐾，因为你从外在根本不可能看出来🦒。每天我来到训练场🐄🐷，都会表现得很乐观、很开心🐂，努力成为球队的正能量🦌🐫，因为这也是我对自己角色的部分看法🐫。我不仅是球场上的老将🦍，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦎。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦥🦛。然后我会去看球队心理医生🐄，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐩🐴。”我们讨论过这个问题🦮🐕‍🦺，我通过自己的经历了解到🦡，你在球场上是怎样的一个人🦒🦍，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦁。当我回首往事时🦨🐇，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🦏，才能开启更美好的生活🦨。当我开始在魔术接受治疗时🐱‍🚀🦨，一切都逐渐变得光明起来🐪。有一天，我也说不清楚是什么时候🐩🦁，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐃。我对自己的身份很满意🐽🐸，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓🐩🐨。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🦥🐪，尽管我没有和孩子生活在一起🐷，但我感觉很好🦙。我完全放下了完美主义🦄🐼🐕，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐕。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐽。事情永远不会完美🐎🐕，活在当下就足够了🐹🐨。有趣的是，我一旦放下🐘🦥，所有情况就都变好了🐷。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐢🐑，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐱‍🚀🦧。实际上🐕‍🦺，在我脚踝受伤之前🦧，我的表现非常非常好🐃🦥，我的心态也很好🐏。尽管我去年离开了球队🐕🐰，但我依然保持着平静🐕🐒。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐐。我已经取得了很多成就🐍，我的生活比我梦想中的还要精彩🐹。我遇到了很多了不起的人🐩🐢，也能够回馈社会，这让我感到自豪🦍🐏。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🐐。曾经有一段时间🦧🐰，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🐗。我想🦛🐹，天哪🐕‍🦺🐩，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐰，结果并非如此🐖🦁🦎。我的视野越来越清晰🐗🐴，我开始看到更广阔的前景🐒🐽。我的篮球生涯是如此精彩🦥，但这并不是故事的全部🐮。当你了解了我所经历的一切🐂，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦓🐿🐷。我环顾四周🐐🐭，看着我的孩子们🦏🐊，看着我的妻子Tia🦘🐢，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐀🦛。如今🦌🐽，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐼🐄。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐕‍🦺🐯
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评论
  • 魔法宝贝 2024-05-09
    这个app充斥着广告，每次打开都有弹窗🐆🐀，非常烦人🦌🐇🐢，简直是一种骚扰！🐈
  • 星光小精灵 2024-05-09
    操作有些繁琐🐎🐸🐸，希望能够简化一下流程，提升用户体验🦙。
  • 梦醉为红颜 2024-05-09
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  • 莫忘初心 2024-05-09
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  • 爱人终究会碍人 2024-05-09
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  • ﹍Mr.少年 2024-05-09
    转换功能很多🦨，目前只用了其中几种
  • 空巷新友 2024-05-09
    Autorun Organizer是一款开机启动项管理软件🦛，易操作。
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